Riktigt nöjd så här långt
Styrkepasset på eftermiddagen gick över förväntan. Nytt personbästa i marklyft i två sista set av fem, och det utan större problem då det blev 6 reps i båda.
Körde lite pull-ups som uppvärmning och tre set hantelcurl efter marklyften. Även med hantlarna gick det toppen och en ökning med två kilo i sista set.
Är otroligt nöjd med dagen så här långt. Sitter just nu och tar igen mig lite i soffan, efter en mycket god middag. Får bli att slöa nån halvtimme till, och sen blir det bort till gymmet för lite cardio.
Köpte 200mg koffeintabletter idag som jag tänkt peta i mig innan morgonprpmenaden. Var tur jag kollade på övriga tillskott, för att ett av dom innehöll just den mängden koffein. Vill inte fara runt hela dagarna som en påtänd fraggel. Skämt åsido mår man i regel ganska illa av för hög dos koffein.
Sv: Önskar man också hade tvättmaskin i lägenheten :/ Vi slängde vår då den inte funkade längre. Istället blir det spring i trapporna!
