Dusch sen tack & god natt
Bra cardio ikväll! Sitter just nu och eftersvettas här hemma - har käkat lite kesella/frukt/bär och nötter. Alldeles straxt dags för en snabb dusch, sen sussa kudden. För om drygt 7 timmar ringer klockan och då är det dags för morgonpromenad.
Gymmet ikväll:
30 min på bandet
20 min crosstrainer
Pull-ups 2x10
Har från och med nu ökat på Tight Xtreme till 2 tabletter/dag.
God natt!
Kommentarer
Trackback
