Nya trenden - Kasta gymkortet och få drömkroppen
Hör och häpna! Nu ska man träna utomhus 2-3 gånger i veckan precis som alla kändisar i LA. Träna smart och du uppnår drömkroppen utan att sätta din fot på ett gym.
Kändistränaren Stella Bartram säger:
- Idén går ut på att du har två eller tre effektiva träningspass varje vecka. Det betyder att du fortfarande har tid för familjen och en hälsosam livsstil. I stället för att träna på fel sätt och få lite resultat eller betala en förmögenhet för ett dyrt gymkort som du aldrig använder, säger hon till tidningen.
Hon menar att alla kan träna på det här sättet.
Nu tänker du kanske - Hur fasen går detta till? Det tänker jag avslöja nu:
Hemligheten är att jobba med en personlig tränare och låta dem kontrollera ens mat och livsstil.
Ahhh! Alla som har en enorm plånbok kan!
Helt fantastiskt vilka succé metoder som kommer varje vecka. Ser fram emot nästa rön: Superträning i sömnen kanske?
